Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 179.20g | Carbs: 31.08g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Dinner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Nutriversum PURE WHEY PRO, Яичный Белок, 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|