Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 142.02g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Яблоко, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|