Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 87.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2104 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 156.49g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Фундук Фундук, Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, Natura Сыр Легкий Сливочный, Груша. Lunch: Вкусландия Пломбир Тирамису, Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Сырники на сковороде из монастырского творога от Бархат. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Лангустины. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|