Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 86.53g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Колибри Мороженое Рожок. Lunch: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Картофель Отварной, Овощи фаршированные. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Картофель Отварной, Овощи фаршированные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|