Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 69.21g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Ижмолоко Молоко 2,5%, Сладуница Зефир Ванильный, Заливной пирог. Lunch: Куриная грудка с макаронами, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Мансор Финики, Сус Арахис Жареный без Соли. Snacks/Other: Вафли в электровафельнице. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|