Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2106 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 128.47g | Carbs: 220.84g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Фирменный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Куриное Филе, Жареная Картошка. Dinner: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Капуста Тушеная с Курицей, Рис Вареный. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Яйцо, Каждый День Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|