|
Для здоровья и долголетия герантолог Вальтер Лонго советует кратковременное голодание и спорт.
У него есть система питания. Надо поискать в инете.
|
81.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 112.17g | Prot: 67.98g | Carbs: 128.62g.
Lunch: Геркулес Каша Овсяная, Clever Изюм, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рускон Паштет Печеночный, Лента Арахис Жареный Соленый, Продукт Алтая Слайсы. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Боско Паштет, Clever Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Живая Сила Слайсы Пшеничные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Ирина Бйорно "Диета молодости и долголетия" правильное питание и энергия. Динамическая диета, зависящая от индивидуальных параметров организма человека. Дополнена рекомендациями на каждый день.
08 Sep 18 by member: FidelFF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|