Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 110.98g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Alpro Coconut For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Lunch: Лента Ролл с Лососем, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Barilla Цельнозерновые Макароны, Овощи Запеченые_LM, Тефтели Куриные_LM. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой, Wholesome Кокосовый Сахар, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Теремок Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|