|
Сегодня первый день месячного похудательного марафона! 😬 Дай бог силы воли! 👏
|
80 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 112.70g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Язык Говяжий Отварной, Natura Сыр Легкий Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лента Творог 1%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikta.81's Weight History
|