Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
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68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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1683 kcal
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Fat: 63.34g | Prot: 89.96g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Hacendado Salchichón de Pavo, Café. Lunch: Nectarinas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g). Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Fini Gominolas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Tassimo Latte Macchiato Caramel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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