Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 79.33g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Ассорти, Кофе, Сыр Российский, Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Маффины, Vici Лосось Слабосоленый, Салат Цезарь с Курицей, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Магнит Гранат, Волга Айс Смузи Замороженный Клубника и Манго, Макдоналдс Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|