Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 62.83g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Тушенная с Грибами. Dinner: Княгинино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лаваш с Сыром и Помидорами , Мясновъ Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|