Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2120 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 83.56g | Carbs: 262.01g.
Breakfast: Гренки Домашние, Вкуснотеево Творог 5%, Мёд, Чай Несладкий, Манго, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Dinner: Маркет Перекресток Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Брокколи, Каравай Хлеб Столовый, Жареное Яйцо, Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Банан. more...
|
|
2866 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Димитриади's Weight History
|