Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 156.46g | Carbs: 67.00g.
Breakfast: Яблоко, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Яйцо Куриное, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Витамин Броколли Капуста Отборная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Молоки. Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|