twilight17's Journal, 07 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
57.5 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 September 2018:
1302 kcal Fat: 47.69g | Prot: 104.71g | Carbs: 120.78g.   Breakfast: ПП Брауни из Кабачка 06.09.18, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: ПП Брауни из Кабачка с Глазурью 06.09.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Националь Мак Кондитерский, Миндаль, Милково Сметана 15% ГОСТ, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!. Dinner: Феникс Творог 5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: Помидоры, Дыня, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яблоко, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Кабачка с Глазурью 06.09.18. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.