Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 95.08g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Пахлава, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста Кремовая, Медовая Долина Мед Гречишный, Кедровые Орехи , Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Лента Сыр Голландский 45%, Мистраль Рис Акватика Mix, Домик в деревне Сметана 15%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ украинский. Dinner: Зеленый Перец, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 36 Копеек Кефир 1%, Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Буренкино Творог Обезжиренный, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|