Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 108.83g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Банановая, Кофе, Сыр Российский, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Свинина Запеченая, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Лаваш. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|