Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 112.65g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Lunch: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Персики, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Лента Какао Порошок, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 365 Дней Кешью Необжаренный. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|