|
решила таки записывать свои скоки, задолбали....
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 71.98g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Карусель Ром БАБА, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Куриный Фарш, Гречка Отварная, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%. Snacks/Other: Инжир, Куриный Фарш, Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|