Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 52.36g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Салат из помидоров и капусты, Чечевица Вареная. Dinner: Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Global Village Кукуруза Сахарная, Макароны Отварные, Икра кабачковая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|