|
Чт -0,7 кг.
2 день на больничном.
Режим постельный.
За Кбжу не вышла.
|
93.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 100.12g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Окей Форель Радужная Запеченая, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Popitas Соленый Попкорн. Snacks/Other: Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|