Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
140 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
481 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 22.70g | Carbs: 10.36g.
Lunch: Organic Prairie Organic Beef Liver, كرات لحم البقر (كفتة), السجق أو النقانق الإيطالية, زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زبدة غير مملحة, الفطر. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasmine889's Weight History
|