Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 73.68g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Рис Вареный. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский Холод Мороженое СССР. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дыня Торпеда, Ашан Слива Красная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|