Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 86.76g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Калинов Мост Пломбир. Dinner: Кофе, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Милград Кефир 3,2%, Чай, Милград Кефир 3,2%, Помидоры, Чеснок, Куряночка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Молоко 1,5%, Bionova Ставят Жидкий Подсластитель, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|