Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
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87 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2018:
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2000 kcal
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Fat: 76.00g | Prot: 94.31g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: 豚しゃぶ, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, 明治 チューブでバター1/3, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Lunch: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, AJINOMOTO ギョーザ, ご飯. Dinner: 野菜炒め, 豚肉の生姜焼き, チキンカツ, ウイスキー, キリンビール のどごしALL LIGHT. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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