Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 132.63g | Prot: 56.46g | Carbs: 17.27g.
Breakfast: Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Кофе (из Молотых Зерен), Бомбочка, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Чиа пудинг. Lunch: Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шпинат со Сливками и Сыром, Салат Зелёный со Сливочным Маслом, Красная Цена Маслины без Косточки. Snacks/Other: Бомбочка, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|