Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 104.40g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Alpro Кокосовое Молоко, Nordic Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Kerakur Имам Баялды. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|