Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2094 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 83.77g | Carbs: 232.57g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2.5%, Valio Сыр Oltermanni 55%, Махеевъ Джем Клубничный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Хлеб Зерновой, Соленья, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Активия Йогурт. Snacks/Other: Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Valio Сыр Oltermanni 55%, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|