Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 99.32g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Помидоры, Кофе, Петрушка, Укроп, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяновый Блин. Lunch: Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Милград Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Чай, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|