Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 106.16g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Global Village Томаты Маринованные, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Люля Кебаб из Кабана 🏋️♀️, Икра Кабачковая🏋️♀️, Фунчоза Приготовленная🏋️♀️. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Витако Плавленый Сыр Чеддер, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Grovo Белок. Snacks/Other: Магнит Слива, Delicato Кокосовое Масло, Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
3306 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Showering - 40 minutes, Cooking - 4 hours, Housework - 3 hours, Google Fit - 15 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.solnce87's Weight History
|