Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
699 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 44.21g | Carbs: 28.72g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Масло Подсолнечное, Arla Apetina Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|