Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 62.64g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Варенье из Смородины. Lunch: Куриное Филе Вареное, Борщ, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Яшкино Конфеты Крокант, Чай с Лимоном, Кофе, Грецкие Орехи, Вятушка Молоко 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|