|
такое положение дел меня ооооочень устраивает) ем уже на 1700, пока планирую поднять до 1800, потом нащупывать границу
|
53.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 84.34g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Акульчев Мяфли, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр, Победа Булочка Твист. Lunch: Олейна Масло Растительное, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Добродея Спагетти. Dinner: Мансор Финики, Сус Арахис Жареный без Соли, Нектарины, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Какая прелесть! Ещё одного человека научили есть и худеть!))
Я сама после отпуска приехала и на массу ушла: в итоге стремительно худею на 2000. Надо поднимать ещё!
05 Sep 18 by member: Зими
|
😂😂😂не говори, сама в шоке, до зала правда сейчас никак не добраться, но дома треню потихоньку,идём дальше, и становимся лучше !!!!💐
05 Sep 18 by member: Людмила1412
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|