Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 51.34g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Вареное Яйцо, Апельсин, Кукурузная Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Избенка Варенец, Хлебец, Грецкие Орехи, Joyfield Фруктовый Батончик с Груша. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Горячева1007's Weight History
|