Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 170.69g | Carbs: 47.30g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Фермерское Подворье Заливное Мозайка в Желе Овощная с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fitness Formula BCAA 2:1:1, За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яичный Белок, Ранетки, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Nutriversum PURE WHEY PRO, 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|