|
А я уже чуть не расстроилась....у всех стрелочка вниз в ленте каждый день, а у меня все никак🤷♀️а вот) небольшой, но отвесик👌🏻
|
58.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 82.54g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Золотой Корешок Цикорий , Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Корешок Цикорий , Сыр Голландский, Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Арахис. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 34 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
04 Sep 18 by member: дневник стервочки💔
|
Вы не представляете какая😄😄😄аж побегу тренить😂😂😂
04 Sep 18 by member: Annet1608
|
зато какач мотивация сразу
Успехов в похудении 💪🏻
04 Sep 18 by member: дневник стервочки💔
|
Это даааа😄Спасибо и Вам успехов😊
04 Sep 18 by member: Annet1608
|
04 Sep 18 by member: Cveta1983
|
Cveta1983 спасибо😊 и Вам желаю того же☺️😉
04 Sep 18 by member: Annet1608
|
04 Sep 18 by member: feinet-sv
|
feinet-sv ничего, главное не сдавайтесь🤜🏻💪🏻
04 Sep 18 by member: Annet1608
|
Вы каждый день взвешиваетесь?
05 Sep 18 by member: juli.solnce87
|
Да. Знаю что нежелательно, но так проще себя контролировать пока🤷♀️
05 Sep 18 by member: Annet1608
|
А я решила поменять % соотношение приемов пищи, и теперь у меня очень плотный завтрак, за счёт этого идя в спорт зал - не могу понять какой вес. То ли на месте, то ли вниз идёт.
Домашние весы все время с погрешностью показывают на них не ориентируюсь.
07 Sep 18 by member: aleriay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|