Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 154.73g | Prot: 73.35g | Carbs: 19.66g.
Breakfast: Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Оливковое Масло, Вешенки, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное. Dinner: Кинза, Чай, Сало, Natrol Лецитин, Plesk Кижуч Слабосоленый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Бомбочка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|