Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 66.44g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Варенье из Смородины, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: KDV Бонфетти , Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|