Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 71.93g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Ananas, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Rolled Oats. Lunch: Quaker Golden Muesli, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Fruistar Fraises Entières, Maille Moutarde de Dijon, Markal Farine de Blé Intégrale Type 150, Blanc d'Oeuf, Entremont Light 14%, Épinard, Courgette, Oignons Rouges, Bonduelle Jeunes Pousses. Dinner: Montignac Pain Intégral, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Rolled Oats, Carottes, Oignons, Bio Village Lentilles Corail, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Bonduelle Jeunes Pousses. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sissouetfifi's Weight History
|