|
vetpercentage 17,7% volgens de weegschaal. Ik vraag me af of dat klopt. 🙄😂
|
54.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 70.24g | Carbs: 162.22g.
Lunch: Milbona Skyr Vanille, Nectarines, AH Snoeptomaatjes, Rucola Sla, Goldessa Soft Cheese Light, Cereal Abrikozenjam, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Old Amsterdam 35+, Jumbo Oberlander. Dinner: Nevo Komkommer met Schil, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Chipolata Worstjes. Snacks/Other: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Campina Halfvolle Melk. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|