|
Талия 64,5 см бедра 92 см , бедро 49,5 см
|
50.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 64.26g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Молоково Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Груши. more...
|
steady weight
|