Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 95.14g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Омлет. Lunch: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидор Сливка, Запеканка из кабачка. Dinner: Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Котлеты из индейки, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|