Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 74.65g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Пошехонский Сыр 45%. Lunch: Чай, Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Кефир 2,5%, Салат Овощной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Арахис. more...
|
Losing 40.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya891's Weight History
|