Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 89.45g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Феникс Творог 5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, БМК Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Миндаль, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Творог 5%, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Other: КМК Сыр Адыгейский, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Нектарины, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|