Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 122.30g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Запеканка, Творог (Обезжиренный), Запеканка. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриное Филе на Пару, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: из Вологды Пахта, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом, Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|