Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 125.05g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Твороженое 🏋️♀️, Дивный Берег Кета Соленая, Grovo Белок, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Витако Плавленый Сыр Чеддер, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясный Луг Молоко 2,5%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Сырный Суп, Салат Витаминный🏋️♀️. Dinner: Твороженое 🏋️♀️, Ижмолоко Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Витако Плавленый Сыр Чеддер, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Delicato Кокосовое Масло, Ижмолоко Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Мёд. more...
|
|
2753 kcal
|
Exercise:
Cooking - 4 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 18 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.solnce87's Weight History
|