Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 107.44g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Творожные Кексы, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Легкий 30%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Экомилк Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированные Перцы@Ира. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Магнит Банан, Экомилк Сметана 15%, Сахар, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|