Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 66.85g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ, Вятушка Сметана 18%. Snacks/Other: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Яшкино Конфеты Крокант, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|