Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 87.07g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Арбуз, Ашан Слива Красная, Индилайт Пастрома из Индейки, Варенье, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|