|
87,3
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 44.25g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Curtis Чай Зеленый, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Dinner: Жигули Пиво Барное, Шарлотка, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Варенье, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
2470 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|